2月20日，姜妍在某短视频社交平台上分享了一段视频，视频中她的面前放着一个草莓蛋糕，展示了庆祝生日的一些片段。
这次亮相姜妍的造型十分休闲随意。她换上了紧身的上衣，还戴了印有“生日快乐”字样的眼镜。可以看到姜妍的上围十分丰满傲人，以至于纽扣都被撑开，展示了凹凸有致的好身材。
对此，网友们纷纷表示感叹姜妍的身材太好了，也有人指出她可能是过年大快朵颐了一番，略显得有些圆润。还有网友表示这次姜妍的庆生视频中只有她一个人，显得有些孤独。
姜妍在社交平台上总是以“二胖”自居，这一点绰号也与她身材有关。去年六月她与好友毛晓彤聊天时就透露自己短时间里胖了20斤，自嘲是小猪外形，和另外两个好姐妹在一起排名为“二胖”。
姜妍日常的食量也不算小。今年过年她决定留在剧组，为了营造过年的氛围，她不仅买了很多节日元素的装饰，还亲自下厨做了一大桌菜，铺了满满一桌子，由此可见，生活中的姜妍对美食还是很热爱的。
姜妍不仅会用美食好好犒劳自己，还经常大展身手给好友们做好吃的。之前，她在综艺上做饭时就获得大家一致夸赞，汪苏泷更是惊呼择偶就要姜妍这样的，只要她做的菜都好吃。可以说，姜妍用美食俘获了大家的胃。
为了达到更好的上镜效果，姜妍还是要严格控制自己。她透露因为没有办法去忌口，基本上还是靠运动来维持身材，所以她每天早上四点就爬起来运动了。
现在，姜妍一直坚持身材管理，保持着纤细苗条的状态。前段时间，她还上传了身穿紧身衣在练习室运动的视频，可以看到她的锁骨都凹陷下去，背部的骨骼感也十分明显，整个人呈现出紧致又单薄的感觉。
今年35岁的姜妍一直未传出恋情方面的消息，她坦言主要还是工作性质的缘故。因为演员没有节假日和周末，所以她没办法为他人点亮心中的那盏灯，也无法开启一段恋爱。
好在姜妍并没有为此影响心情，对她而言现阶段最重要的还是演艺事业的发展。2月20日，她还上传了开工的日常片段，只见她打扮时髦，不停对着镜头切换姿势。
35岁的姜妍日常热爱美食，还练就了一番好厨艺，因此，她还会经常给大家做好吃的，广受好评。同时，姜妍也会为了上镜严格控制身材，现在的身型保持得很是窈窕纤细。虽然她一直没有恋情曝光，但她专心事业和生活，如今的状态也还是很不错的。