《追光吧！》总决赛，14位追光者分成7组，每一组双人秀结束后，评委进行打分，得分较高者能够坐上黄金战椅，获得争夺最强追光者的机会。
第一轮比赛结束，张卫健51票排名第一，沙宝亮、杨宗纬均获得48票，尽管两人票数相同，却只有其中一人能坐上黄金战椅。
根据比赛规则，当场上出现平票，就会参考两个舞台的总分，也就是比较队友的票数，杨宗纬、沙宝亮均获得48票，但是杨宗纬的搭档杨和苏获得39票，沙宝亮的搭档周晓鸥获得44票。
杨宗纬的作品《其实都没有》，总分为87票，沙宝亮的作品《老骨头》，总分为92分，第一轮比赛中，沙宝亮战胜杨宗纬，成功坐上黄金战椅。
沙宝亮坐上黄金战椅，并不是最终胜利，他要跟张卫健争夺“最强追光者”，需要在30分钟内，准备好即兴舞台。
沙宝亮具有挑战精神，准备舞台的时间所剩无几，他却选择创作一首歌，最终呈现的《追光》，不仅在致敬舞台，同时也是用这首歌，向所有追光者“表白”，初来乍到，大家并不认识，但是音乐却让大家相识。
沙宝亮的唱功很强，但是演唱的歌曲不适合竞技，《追光》急于拿上舞台，没有被精心雕刻，自然没有赢得评委认可。
沙宝亮仅获得16票，最终区居第二，张卫健获得35票，成功拿下第一名，成为年度最强追光者。
沙宝亮输掉比赛，没有成为年度最强追光者，但是他敢于挑战的精神，以及对音乐的创造性，都让人敬佩，无论是跟周晓鸥创作的《老骨头》，还是即兴创作的《追光》，都赢得很多观众认可。
沙宝亮的成就，不需要通过综艺节目证明，他演唱的《暗香》，是很难被超越的版本，他没有拿下第一名，却在《追光吧！》留下很多作品，无论是初舞台的精彩演绎，还是首次公演的突破，沙宝亮通过舞台展现了自己的全能。
尽管没有成为年度最强追光者，但是沙宝亮却在2022央视春晚表演过作品。
沙宝亮跟刘迦、王莉合作音乐短剧《万象回春》，他的唱功在线，受邀参加央视春晚，也是大家对他的认可，所以参加《追光吧！》，尽管没有成为最强追光者，他却是很多人心中的无冕之王。
节目播出后，有网友表示，希望沙宝亮的舞台非常燃，也希望他能演唱《如愿》，沙宝亮参加《追光吧！》，作为观众追随了一程，总决赛的原创作品非常棒。
沙宝亮实力出众，是歌手、演员，同时也是一名舞者，他的舞蹈受到过韩宇、张傲月等人的夸赞，沙宝亮多才多艺，本人却非常低调，参加春晚不过多宣传，会多种才艺，也不会在台上过多展示，没能成为最强追光者，还是有些可惜。