本季《奔跑吧》和前六季比起来最大的一个改变就是在固定成员方面了，前面每一季最多走一个固定成员，而这一季直接一下走了一大半。但从本季播出的前两期节目来看，因为导演和制作团队还没有变，所以观看体验还是以前熟悉的味道。
记得在前几季的节目中，兄弟团成员们经常喊出“无兄弟，不奔跑”的口号。而这一季曾经像是一家人的兄弟团成员，超过半数因为个人原因离开了这个大家庭。所以本季的节目名称去掉了“兄弟”二字。他们每个人其实私下里关系很好，经常有空也会聚在一起，所以兄弟团从来都没有解散过，只是以他们自己的方式一直存在他们的人生中。
另一个因为这个节目而火的人是姚译添，也许很多人对这个名字比较陌生，因为他就是整个七季奔跑的总导演，一直从事幕后工作。年轻俊秀的面容，让他在这个节目里意外走红。明明有颜值，却还要拼实力的他也很好的证明了自己的能力，整个七季奔跑节目，每一期节目都兼顾娱乐的同时还充满了意义，比如黄河大合唱、垃圾分类这些主题等等。
也许是因为七季以来奔跑节目的总导演一直是姚译添，所以这七季里他的风格都从来没有改变过，能够一直保持着做节目的路线和初心本就是一件非常难得的事，感谢姚译添导演为我们呈现了无数既感动又快乐的作品。
新老交替本就是一件非常正常的事，娱乐圈当然也需要这种新陈代谢，老前辈退下来将舞台留给新人，才能让整个行业有源源不断的动力和长足的发展。本季的第二期节目就很好的迎合了这个主题，父与子的较量又何尝不是长江后浪推前浪。
在本季的节目中，从三位老成员的表现中还能看到之前其它成员的影子，仿佛他们从未离开这个舞台，仿佛他们一直与我们同在。多么期待他们能作为嘉宾，再次回到这个舞台，哪怕一次就好。
而从本季前两期节目来看，新加入这个大家庭的四位成员，表现得都非常好。特别是朱亚文综艺感十足，也许是因为他曾经参加过类似的真人秀节目积累的经验。如果说朱亚文之前是散打，那么现在就是终于找到了家，希望他在后面的节目中有更多精彩的表现。
